Ont i vänster sida av magen långt ner

Ont i vänster sida av magen långt ner är något många människor drabbas av. Smärtan kan vara mild eller stark, och den försvinner ibland av sig själv. Ibland behöver du läkarhjälp, men ofta räcker det med hemmabehandling. Det viktiga är att förstå vad smärtan beror på så du kan hjälpa dig själv.

Vanliga orsaker till smärtan

Gasbubblor är en mycket vanlig orsak. Magen producerar gaser när du äter eller dricker, och dessa kan samlas på vänster sida. Smärtan försvinner ofta när gaserna släpper ut (det är rätt obehagligt, men helt ofarligt).

Muskelöverbelastning händer när du tränar hårt eller sträcker dig på ett konstigt sätt. Magmusklerna blir då irriterade och gör ont under några dagar.

Blindtarmsinflammation på vänster sida är sällsynt men möjlig. Denna skarp smärta kommer ofta plötsligt och blir värre när du rör dig.

Magbesvär och matsmältningsproblem kan också orsaka ont på vänster sida. Mat som fastnar i tarmen orsakar ofta dova, dragande smärtor.

När du bör söka läkarvård

Ring läkaren omedelbar om smärtan är mycket stark och inte går bort. Höga feber tillsammans med ont i magen kräver också medicinsk bedömning.

Om du har illamående, kräkningar eller inte kan äta behöver du läkarbesök. Blodiga utsöndringar från tarmen är alltid en varningssignal.

Smärtan som inte blir bättre efter två veckor bör också utredas av läkare, de kan genomföra undersökningar för att hitta rätt diagnos.

Enkla råd för hemmabehandling

Vila är det första steget. Sitt eller ligga ned några timmar och undvik ansträngning.

• Använd en värmekudde på smärtan i 15-20 minuter
• Drick mycket vatten för att undvika förstoppning
• Äta lätt mat som grötris eller pasta
• Undvik fettiga och kryddade rätter tillfälligt
• Ta långa promenader för att få gas att röra sig

De flesta människor mår bättre inom ett par dagar med denna behandling (det är helt normalt).

Hur du förbereder dig för läkarbesöket

Läkaren vill veta när smärtan började och hur den känns. Beskriv om den är skarp, dov eller dragande.

Nämn vad du var med om innan smärtan kom. Hade du tränat hårt, ätit något speciellt eller varit stressad?

Berätta vilka andra symptom du märkt, som magknip, diarré eller förstoppning. Om du har feber, nämn temperaturen. Denna information hjälper läkaren att ställa rätt diagnos snabbt och ge dig rätt behandling.